Praktijk Inner Balance

Bij Praktijk Inner Balance sta jij centraal. Of je nu op zoekt bent naar ontspanning, een verwen-momentje voor jezelf, een sportmassage of deep-tissue behandeling, een massage met lichttherapie, voetreflexologie, ik bied een persoonlijke en op maat gemaakte aanpak die gericht is op jouw behoeftes.

Je kan kiezen voor een massage van 30 mins, 1 uur of 1,5u, en combinaties van massages zijn mogelijk, volledig volgens jouw wensen. Alle behandelingen kunnen zowel in de praktijk in Kruishoutem als in Ruddervoorde.

Hierbij een overzichtje:

Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een uitstekende manier om te ontspannen, stress te verminderen en opgebouwde spanning uit het lichaam te verwijderen, waardoor lichaam en geest tot rust komen. Dit geeft je nieuwe energie en helpt je beter bestand te zijn tegen stress.
Tijdens de massage wordt je lichaam met warme olie gemasseerd, waardoor spieren ontspannen en pezen, gewrichten en spieren soepeler worden.
Naast het bevorderen van ontspanning en het verlichten van spierspanning, biedt een ontspanningsmassage tal van andere voordelen, zoals het verbeteren van de bloedcirculatie en stofwisseling. Het helpt bij de afvoer van afvalstoffen, stimuleert het lymfestelsel, vermindert
stresshormonen, verbetert de slaapkwaliteit en versterkt het immuunsysteem. Dit alles draagt bij aan je algehele gezondheid.
Een ontspanningsmassage voelt misschien aan als een luxe, maar het is eigenlijk een essentieel element van zowel geestelijke en lichamelijke gezondheid. Vooral als je veel druk en stress ervaart, levert een massage een belangrijke positieve bijdrage.
Wil jij ook even ontsnappen aan de dagelijkse routine en genieten van een moment voor jezelf? Dan is deze ontspanningsmassage het perfecte cadeau voor jezelf.

Anti-stress massage (30 mins)

Deze massage is bijzonder geschikt voor mensen die last hebben van:

• Vermoeidheid en stress
• Een gespannen gevoel in rug, nek en/of schouders
• Hoofdpijn als gevolg van spierspanning

Wil jij ook even ontsnappen aan de dagelijkse routine en genieten van een moment voor jezelf? Dan is deze anti-stress massage het perfecte cadeau voor jou. Hiervoor kan je bij Carlos terecht.
Een anti-stress massage rug, nek & schouders duurt 30 min. en komt op 30€.

Sportmassage: de kracht van herstel en prestatieverbetering
Sportmassage is een essentiële behandeling voor sporters die hun prestaties willen optimaliseren en blessures willen voorkomen. Of je nu een professionele sporter bent, een fanatieke amateur of iemand die gewoon van beweging houdt – sportmassage biedt tal van voordelen voor je lichaam en
geest.
Binnen Praktijk Inner Balance bieden we sportmassages aan die zijn afgestemd op jouw specifieke behoeften, zodat je het meeste uit je training haalt en tegelijkertijd goed herstelt.
Kies voor een gepersonaliseerde sportmassage die aansluit bij jouw doelen en behoeften. Of je nu wilt herstellen na een intensieve wedstrijd of preventief werkt aan je lichaam, wij staan klaar om je te helpen. Ontdek zelf wat sportmassage voor jou kan doen en zet de stap naar een fit en gezond lichaam.
Neem vandaag nog contact met ons op en ervaar de voordelen van een sportmassage op maat!

Voetreflexologie
Gun jezelf een moment van diepe ontspanning en herstel met een voetreflexologie behandeling bij Praktijk Inner Balance. Deze natuurlijke therapie richt zich op specifieke reflexzones in de voeten die in verbinding staan met organen en lichaamsdelen. Door gerichte druktechnieken worden blokkades opgeheven en wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam gestimuleerd.
De voordelen van voetreflexologie
Voetreflexologie helpt om lichaam en geest in balans te brengen en is doeltreffend bij diverse klachten, zoals:

• Stress en spanningsklachten
• Slaapproblemen
• Spijsverteringsproblemen
• Hoofdpijn en migraine
• Vermoeidheid

Wat kun je verwachten?
De eerste behandeling start met een kort intakegesprek om je klachten en wensen in kaart te brengen. Daarna neem je plaats op een comfortabele massagetafel. Met zachte en diepgaande drukbewegingen wordt de doorbloeding gestimuleerd en wordt een diepe ontspanning bereikt.
Praktische informatie

• Duur van de eerste behandeling: 75 minuten
• Duur van een volgende behandeling: 60 minuten

Lichttherapie massage - unieke behandeling voor diepe ontspanning en herstel
Lichttherapie massage is een unieke behandeling waarbij een rustgevende lichaamsmassage of sportmassage afgewisseld wordt met lichttherapie.
Lichttherapie staat bekend om haar heilzame werking bij spanning, ontstekingen en pijnklachten. Het verbetert de bloedcirculatie, verhoogt de lymfestroom en stimuleert de lichaamscellen op een dieper niveau, waardoor ze meer energie krijgen en sneller herstellen.
Dit leidt tot ontspanning van het lichaam, vermindering van ontstekingen en verlichting van pijn, die zelfs volledig kan verdwijnen.
De combinatie van lichttherapie en massage is bijzonder effectief indien je spier- of gewrichtspijn, stress, spanning en/of vermoeidheid ervaart.
Een ontspannende lichaamsmassage van het volledige lichaam in combinatie met lichttherapie duurt 90 min. Het is ook mogelijk om alleen de achterzijde van het lichaam te behandelen, waarbij de focus ligt op nek, schouders en rug, omdat daar veel spanning en stress wordt vastgehouden. Deze sessie duurt 60 min.